Pourquoi ce blog ?

Pourquoi ce blog sur la perte de poids, et surtout retrouver une silhouette qui vous convient ?

J’ai tout simplement envie d’aider les gens, notamment les hommes (car je suis un homme, c’est plus simple 🙂 )à retrouver la forme physique, un poids de forme et un corps sain que l’on aime ! C’est important, pour sa santé mais aussi pour  l’estime de soi, la confiance en soi. Bref, l’image que l’on a de soi-même est importante.

En fait cela va agir sur votre état d’esprit en règle général. Parfois même de manière infime et par conséquent changer petit à petit votre mode de vie. Je ne propose pas de régimes ici, mais juste une manière de s’alimenter, sans restrictions particulières et sans frustration.

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