Pourquoi suis-je en surpoids ?

Voilà une question dont la réponse a l’air évidente.. bah oui ! je mange trop, non ? ou mal ? .. Oui c’est une réponse. En tout cas très peu cas de surpoids sont dus à une maladie ou problème de type génétique.

Mais on pourrait peut être creuser un peu plus la question ? je grossis car je mange mal …ok .. Mais pourquoi je mange mal ? quel en est la raison ? ..Je n’ai pas le temps ..Pourquoi je ne n’ai pas le temps de manger ? ou pourquoi je ne prends pas le temps de manger ? ..ainsi de suite..

Je pense que vous voyez où je veux en venir.. Il est possible de remonter et d’investiguer la problématique. On peut avoir des surprises car le fait d’être en surpoids peut avoir une raison profonde. Mal manger étant juste la cause directe mais pas l’origine du problème.

Il est important de ne pas se voiler la face et de voir les choses telles qu’elles sont (vous pouvez éventuellement demander de l’aide à un thérapeute). En résolvant le problème d’origine, vous supprimerez tout ce qui en découle !

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